频繁解锁新姿势，谁的需要？
文|童嵩珍“我能想到最浪漫的事，就是和你试遍所有姿势……”有个网友发了这样一条微博，真是让人喷饭。诚然，适当变换姿势，有时确实可以提升性 爱的质量；为适应双方身体的高矮胖瘦或健康状况，采取不同的姿势也是为了彼此的性福着想。男人喜欢花样百出的性 爱姿势，到底是为什么呢？
随着对性的接触越来越频繁、越来越有经验，男人们多半都会有一套独家功夫，生怕自己成了媳妇心里的“短跑选手”。不过，根据2013年亚太地区性行为及性满意度调研结果显示，超过30%的男人都有时间不一的早 泄情形，这个数字还在不断上升。
生活中，经常会听见男人说自己每次都有半小时，可以让伴侣高潮迭起多少次。但一般而言，大部分男性从开始到高潮需要2~7分钟，基本上保持在10分钟以内；而根据2014年男性医学会的统计数字，女性达到性满意的程度，平均时间要7.2分钟。看来，男女获得性愉悦的真实情况与男人平时吹牛的时间数字一比，差异还真不小呢。
世界性学研究组织（ACS）认为，男人是否被定义为“短跑选手”，应取决于是否能在可控的状况下达到高潮的时间。也就是说，如果男人能自我控制，将性 爱时间维持到2~7分钟，就不算早 泄。
但即使有了这个科学数据在手，男性仍然喜欢与时间赛跑，希望大展雄风的时间越长越好。我朋友小赵就是一个例子，他每次都把做爱当成跑马拉松，脑子里不是数着数字就是唱着国歌，缓慢地前进后退。有时感觉来得快了一些，就拼命做深呼吸，但几个呼吸下来发现自己有点儿疲软。他就这样忽动忽停，惹得老婆非常不爽，恩爱的时候也是状况百出，时间久了也就失去乐趣了。我的一位患者老王也是（不是隔壁的老王哦），他就像马戏团里的猴儿，上上下下，不断换姿势。换换停停折腾得满头大汗，最后他的老婆直叹气：“赶紧结束吧，不要拖戏了。”
男人想办法延长时间是常事，最常用的方法就是“前戏变长”。小郑就是把前戏拉得很长的男人，每次都要先让老婆欲 火焚身好几次，他才补最后一枪，顷刻结束。虽然完事后老婆口头上没多大抱怨，但从表情看得出来不算满意。直到有一天，他在衣柜的深处发现了一个开封了的女用按摩棒，他心里顿时五味陈杂，自尊心深受打击，真真是蓝瘦香菇（难受想哭）。
频繁换姿势也是男人为了掩饰早 泄常用的伎俩，为了减少持续的刺激，男人会选择将成 人 片里所有姿势拿出来一一演习。老简就是，每次亲热之前都会先放一段片子，给老婆搓搓背呀，捏捏脚呀，然后再语重心长地告诉老婆变换姿势有多舒服。常用的来一遍，不常用的来一遍，老婆抱怨说自己没法专心，更别说有快感了。可老简总是对老婆的生气脸视而不见，所以每次老简发出做爱信号，老婆都装傻，能闪就闪，实在躲不了才只好配合演出。
这样为了单纯的延时而硬做的爱会使夫妻双方的满意度下降，烂戏长拖，最好的方法还是求助医生，通过专业的帮助才能真正获得有效地改善。
许多男性会问，如何才能达成“时间”与“质量”对等的状态呢？在生理上，可以通过学习“射 精控制法”来实现。第一，先找出自己特有的射精警示点（过了警示点，就可以由你自行决定了）；第二，利用“动停法”，在即将射精前停止活动，射精感觉消失时再继续；第三才是与伴侣尝试实验不同的姿势。而心理控制能力就比较容易，如：妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感等方法。
也有些男性会偏好使用药物来进行时间上的延长，比如每日服用低剂量的抗忧郁剂来减少身体的亢奋，但问题是只要一旦停药，早 泄就会发生（也称反弹效应），有时更会致恶化。因此，如果您的性 爱只是偶尔为之，服用药物也许是一个又快又有效的方式，但如果您的性 爱是长久为之，学习射精控制的生理及心理方法无疑是一个一劳永逸的方式。在彼此熟悉轻松的状况下，结合双方默契度与精神上的契合，继而享受愉悦而满足的性 爱。
综上所述，想要在亲热的时候找乐子，应该建立在双方都有这种需求的基础上。性 爱的本质应该是舒服且愉悦的，如果你让伴侣感到异样甚至疼痛，就该停下来反思了。过犹不及，为了一味地延长时间而拼命换姿势，很可能会侵犯到对方的人格尊严，甚至造成心理伤害，实在不是性 爱的亮点。
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作者简介：童嵩珍，台湾第一性治疗师，中华性健康促进协会理事长，美国ACS执照性学家。
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