罗氏育发：脱发要避免吃这些食物
在我们寻医的过程，很多时候医生都会叮嘱不要熬夜，不要吃有刺激性的食物，基本不会说是哪些食物，今天来聊聊掉发严重在饮食方面应该注意哪些? 高钠盐食物 高钠盐食物的食物对皮脂泉和毛囊都会有影响，吃多了就会发现头发干枯发黄，一些调配了里面会比较多，比如豆瓣酱、酱油、蚝油、鸡精味精，还有火腿肠以及方便面等。 刺激性食物 这个基本就是比较常见的辣椒，海鲜腌制品以及油炸食品都是属于刺激性的。吃多了会增加皮脂泉分泌，堵塞毛囊。 高油脂食品 高油脂基本都是一些油炸性的比较多，吃多了这类会刺激皮脂腺的油脂从而造成脱发。
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