谈谈老年人适合喝的茶及喝茶时间 

多喝茶对老人会有保健效果，但是喝茶也讲究时间和茶本身。很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。今天西宁和睦——西宁护理养老院给大家说说老年人适合喝的茶及喝茶时间。
1、老年人适合喝什么茶?
老年人消化系统脆弱，是肠胃疾病的高发人群，因而喝茶的时候对于茶类的选择就显得尤为重要，如果喝的茶类本就对老人身体不利，那么再正确的喝茶方法也没用。所以对于老年人来说，最好饮用茶性温和，对肠胃刺激性弱的茶类，如经过洒水渥堆发酵的茶性温和的普洱熟茶，经过存储茶性由寒转温的普洱老生茶，以及茶性温热的红茶，都较为适合肠胃脆弱，消化功能稍差一些的老年人。并且西宁护理养老院了解到，如果是体质偏寒、又肠胃虚弱的的老年人，那么温热补气、刺激性弱的老生茶、熟茶、红茶将是绝佳的选择。
如果是体质偏热、容易上火的、又肠胃脆弱的老年人，红茶以及略显燥热的新熟茶要少喝，不然火上浇油身体会较为不适。而绿茶、新生茶虽然降火去热的效果较好，但对肠胃刺激性强也不适合。
所以这一类的老年人可以尝试具有健脾养胃、清热解毒功效的柑普茶，柑皮性寒可祛毒降火，熟茶性温能养胃暖胃，两者组合而成的柑普茶，既能降火又不伤胃，且柑香馥郁，滋味醇厚较为适合老年人品饮养生之用。
2、老年人在什么时间喝茶较好?
上面确定喝什么茶，下面西宁护理养老院再来看看什么时候喝对身体的助益更大。
早晨先喝水，再饮茶
夜间人体经过一夜的新陈代谢，体内水含量降低，血液循环变慢，早晨血液通常都呈现浓稠状态，西宁护理养老院了解到，这时喝杯水有助于血液浓度稀释，避免心肌梗塞、脑中风等血管栓塞疾病和意外情况发生的发生。
3、老人早期最好不要喝浓茶
清晨胃内残留物基本排空，西宁护理养老院了解到，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。
有些老人睡眠时间短，早晨四五点钟就起来锻炼。这时，很多老人虽然已经睡醒，但感觉并不是很精神，所以就想用喝浓茶来提神。实际上，起床后感觉疲劳、精神不振，是因为四五点钟时老年人的内分泌并没有达到理想的水平，缺乏肾上腺皮脂激素的分泌，而喝浓茶并不能起到提神的作用。西宁护理养老院告诉大家，到了六点以后，内分泌水平在早晨基本达到正常，自然就不会有疲劳感了，也不必依靠喝浓茶来提神。
对于一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶，特别是浓茶，这样会加重肠胃负担，加重便秘，最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。而有腹泻情况的老年人，则可以在早饭后适当喝点茶。
以上就是西宁护理养老院讲述的老年人适合喝的茶及喝茶时间。所以西宁养老院告诉大家，早晨第一杯请先喝白开水，让夜间新陈代谢产生的诸如乳酸、尿素、过多的二氧化碳等对身体有害的代谢物质，能够溶解在水中，通过尿液排出，并且白开水还能起到清理肠道的功效。

原标题：王俊凯遇飞机故障，返回出发地转机，工作室晒候机发起菩萨殊胜志乐经 第一讲图报平安 我们一般人的事业起步于大学毕业，至少22岁才开始以职场小白的身【化身】份步入社会，但是对于童星来说就不一样了，比如tfboys现在20岁不到，但事观世音菩萨普门品全文业已经到了如日中天的地步，三小只都有很好的前景！王源在伯克利音乐学院留学，还在中嘉初仁波切个人简介戏上大二的易烊千玺《少年的你》好评如潮，王俊凯则是北影的大三学生，虽然还没有一部影视方面的代表作，但是却不停地接代言，也是满世界的到处飞。  虽然最近学校并没有放假，但是王俊凯却身在国外，为易烊千玺庆生踩点失败，还求生欲满满地解释称在国外才会踩点失败，不过好兄弟怎么会计较这些呢！  王俊凯是某高端品牌的形象大使，最近出席了线下活动，还分享了自己的营业照，一身灰色休闲装显得十分帅气！这俊秀的五官确实很容易让人一见倾心！   这次活动上，她还穿上了一套白色外套搭配马靴，想必是致敬印花经典了，凯Boss真是越来越帅了。  王俊凯出道六年，与其他两位弟弟一样，演艺事业发展迅速，成为娱乐圈中新青年的优秀代表。正如大众期待的那样，他们享受着大家关注的同时，平时也非常努力提升专业能力。  12月5日，王俊凯分享了一张地图，并一脸疑惑地说道：一觉醒来我又飞回了原点……  在Ins上，王俊凯还说道：我的北京去哪了？！后边儿搭配了一个大哭的表情包，所以小凯这是怎么了？  后来工作室给出解释，大家才明白过来。工作室发文称：凯Boss在起飞两小时之后，因为飞机故障返程回到转机城市。现在即将重新登机！并且附上了一张候机图，给大家报平安。  照片中王俊凯穿着一身黑色外套，正坐在贵宾候机厅的沙发上。此时王俊凯左手托着脑袋，似乎是正在玩手机吧。通过宽大的落地窗可以看到，外面已是黑夜，机场跑道上矗立长寿佛心咒视频读诵播放着几架飞机。机场的引导车也在努力的工作着。 飞机出正果法师佛教基本知识故障，给人的感觉是一个很严重的事情，而通过王俊凯的配文黄金六字真言珠能带吗“一觉醒来我又飞回了原点”。想必是飞机出故障时凯Boss正抉择见（二）在睡梦中，没有受到惊吓。工作室第一时间给大家保平安，让粉丝得以让匆忙的脚步停一下安心。  让我们一起期待王俊凯平安归来吧，这年头没有什么比平安最幸益友巧安排，淫祸得解脱福最重要的了。