生活变化对老年人的影响

老年生活常常需要面临各种变化（例如退休或搬家），并且需要对失去的进行调整。
退休
退休通常是老年人面临的主要变化。它对身体和心理的影响因人而异，取决于个人的态度和退休的原因。
大约三分之一的退休人员在某些方面很难调整，例如收入减少和社会角色和权利的改变。一些人自愿退休，愿意放弃工作。而另一些则被迫退休（例如由于健康问题或失去工作）。
对退休做出适当准备，遇到困难的退休人员及其家庭进行咨询等方法可能有所帮助，许多雇主和社区代理提供退休计划服务。
搬迁
老年人在晚年时可能面临几次搬家。例如老人可能搬到设施理想的护理院、较小的住宅以减小房屋维护负担，或者搬到气候更好的另一社区或者离家人更近的社区，或者居家护理机构。
对搬家适应较差的老年人更可能会感到孤独、孤立、贫穷和沮丧。与女性相比，男性的适应性往往较差，由于经济、社会和其他复杂情况，虽然一些老年人很想搬家，但不得不留在有问题的家里或社区。
如果老年人感觉自己无法主宰搬家的决定，并且不知道新环境中将面临什么，那么他们会倍感压力。对新环境不了解的情况下，对那些记忆力受损的老人来说，从熟悉的环境离开可能加重其精神混乱和对别人的依赖，最终加重其挫折感。
很多搬家都是突然进行的，但即使是少量的准备也有助于减轻搬家带来的压力，在新环境中积极参加社会活动可以很好地减轻压力，在将来的新环境中多走动并结识邻居非常有益。
丧亲及沮丧
失去亲人会影响老年人生活的多个方面。例如社会互动和陪伴减少，社交状态和经济状况可能改变。
当近亲或好友死亡后，老年人会体会到强烈的失落感，甚至联想到自己的死亡。配偶的去世对男性和女性的影响有所不同，妻子去世2年后，男性的死亡率往往会增加，特别是妻子意外去世后，而对于丧偶的女性数据不详，但一般来说并未表现出死亡率增加的趋势。
处于悲痛中的人通常存在睡眠障碍和焦虑，无需药物治疗，这些影响通常会在几个月后消失。如果悲痛情绪长期持续或者过于悲痛，老年人无法或不愿从事日常活动，或者会谈到自杀，就必须由医生进行评估与治疗，即使改善和缓解，避免导致甚至深陷精神疾病。例如如果医生诊断为抑郁症，则可能需要将患者转诊心理保健医生。