怎么吃海参最有营养？-虔参堂海参

　　海参的吃法有很多种，简单又有营养的方法有不少，看自己喜欢的是哪一种?海参的价值在于你如何吃出来的?怎么吃出营养又美味的虔参堂海参呢?

　　1.蘸料吃法

　　直接把海参发制好过水，就可以搭配蘸料直接食用。

　　2.清蒸吃法

　　吃清蒸的时候可以配合蜂蜜一起食用，这样不仅可以提升口感，还利于吸收。

　　3.简单烹制吃法

　　可以在做菜的时候放一些进去当调味，可以保留海参的营养，够提升海参的口感，操作方便。

　　4.熬汤、熬粥吃法

　　这种方式很适合小孩老人家食用，比直接吃更好的滋补效果，可以早上用海参熬制小米粥，效果更加明显。