雪地靴又上热搜！经常穿真的很伤脚 医生紧急提醒

提到雪地靴，很多女生必定又爱又恨，作为冬天的防寒神器，其舒适柔软的构造和可爱有趣的造型一直是冬日凹造型必备单品。
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但是，与此同时，不防滑、不跟脚等问题也十分突出，这两天“厚底靴易引发足底筋膜炎”的话题还上了热搜，之前甚至有人因其滑倒导致骨折......

雪地靴又上热搜！经常穿真的很伤脚 医生紧急提醒
图源：某社交平台雪地靴到底还能不能穿？今天我们就来聊一聊～

大家喜欢穿雪地靴的一个重要因素就是柔软，但是雪地靴有点太软了！相对于居家的拖鞋，外出穿的鞋很大的一个功能就是要起到保护作用，而很多雪地靴由于质量不到位过度松软就像一大坨的海绵一样，这就失去了外穿鞋应有的保护作用。

鞋跟的硬度决定了能不能固定我们的脚踝，雪地靴过分柔软的鞋型造成我们的脚踝并不能增加稳定功能，而更像是一个大面包套在脚踝上，走路的时候鞋底和鞋身扭动变形，你的脚在落地的时候足跟就不知道该落在哪里，因此很多朋友会发现自己的雪地靴穿久了最先变形的地方是足跟。

足跟“落不正”，接下来的走路就异常艰难，足底的这些肌肉就得使劲拉扯你的前足尽可能找到合适的位置“降落”，而脚踝也起不到应有的固定支撑作用，下肢的肌肉力量不能有效传递，脚踝周围肌肉的工作强度就增加了。