不要随意“轻断食”来减肥：小心你的头发

近期，一项研究结果在健康养生领域掀起了不小的波澜——长期“轻断食”可能会导致脱发！
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这给最近备受推崇的“轻断食”泼了一兜冷水：保住了身材，却丢掉了头发……

俗话说，手心手背都是肉啊，在保身材还是保头发之间做抉择，或许真是一个难题呢！

那么，屡次“封神”的“轻断食”究竟是什么？我们又该如何科学看待“轻断食”呢？

“轻断食”与脱发的潜在关联

科研人员对长期进行“轻断食”的人群进行了跟踪观察，详细记录了参与者的饮食模式、身体指标以及头发健康状况等信息。

经过数月的密切监测，科研人员发现这些人群中出现脱发问题的比例明显高于正常饮食人群。