生活中如何拒绝口臭，健化堂消除口臭影响

口臭严重影响我们的正常社交，有时候一开口和别人说话，别人邹眉的表情真让人尴尬。

很多上年纪的人还保留着“口臭是胃火引起的”这样的观念，在医院消化门诊看口臭的比比皆是，但口臭真的与我们的肠胃有关吗？

1. 大部分口臭与肠胃无关

大多数口臭来自我们的口腔。

我们的口腔里有很多细菌，口臭主要来源于口腔内的细菌，分解蛋白质后产生的可挥发硫化物，就像我们的食物会变质发臭一样。

我们的牙齿、牙龈、舌面上遍布细菌，而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙龈出的血。

所以口腔卫生越差，舌苔、牙垢、食物残渣越多，牙病越明显，口臭就越严重。

2. 其他原因引起的口臭

除了口腔卫生引起的口臭，剩下的口臭也多与鼻、咽、扁桃体、气管等问题有关，只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流、嗳气有关。

除非你是有消化科疾病，比如晚期胃癌、肠梗阻、肝硬化等，这类疾病引起的口臭。

不然单纯的口臭根本没有必要去怀疑胃病，也不需要做胃的相关检查。

3. 对付口臭要找对方法

前面已经说了，口腔卫生决定你有没有口臭，所以口腔的清洁至关重要。

坚持早晚刷牙、进食后漱口、清理舌苔、牙线清理食物残渣等日常清洁，这些是口气清新的前提。

研究发现，刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于 2 次 / 天的人，而清理舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35％～56％。

4. 摒弃不良习惯

长期吸烟会在牙面上形成烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，加剧嘴里的厌氧环境，让细菌生存环境更好。烟草燃烧后的产物会在嘴里生成挥发性硫化物，不需要产臭菌也一样能产口臭。而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒气”的口臭。

早晚一杯健化堂口香茶

做法简单，取黑糯米和丁香红茶，投入杯中冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。或者取袋泡装的健化堂口香茶直接拿温开水冲泡几分钟即可饮用。

丁香含有许多不同种类的微量元素，当跟黑糯米泡水喝的时候，就能很快的融入到水中，当来到胃部的时候，就能很好的增强胃部动力，将胃部多余的垃圾全部都排出去。

健化堂口香茶是公认的“养胃王，有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果，如果你的口臭现象是由于肠胃功能不太好而引起的，可以常的泡健化堂口香茶来饮用不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，慢慢的改善口臭的情况。