常年口臭该如何解决？健化堂帮你去除

生活中，身边的口臭的人群，大概十个人里面你就会碰到一大半的人都还会有或轻或重的口臭的现象。而口臭往往是很多人自己没有办法发现的一种现象。所以，尴尬就尴尬在，若是你自己不能发现的话，在与人说话的过程中就会给别人造成困扰。

但是，为什么你有口臭的时候不能自我发觉呢？

口臭，是从我们的口腔内呼出来的气体是有异味的一种表现。而我们的鼻子和嘴巴并不能互相感受，所以人们自己的鼻子是很难闻到自己的口腔内得气味的。很多人用来判断自己是否有口气的方式是用手捂住口鼻之后深深地呼气来判断。

即使是这样的方式，有的时候一些比较不是很严重的口气也不能被自身感觉到。因为口臭的人在向别人呼气的时候，对方是直接吸入的，所以感受会明显一点。而我们自己呼出的气，在吸进去感受的话，已经经过了过滤和稀释了，所以很难闻到。

而口臭实际上不仅仅是会对你自己的身体会造成一定的损伤，或者预示着身体的一些问题。也会对你的朋友造成一定的困扰，这种困扰不仅包括了生理上的要忍受你的口气，还有心理上的，为了维持你们的关系，他还不一定好意思告诉你，所以也会给别人的心理造成压力。

那么，生活中该如何有效地去除口气，才能够让你身边的人更舒服呢？

早晚刷牙、饭后漱口

人每天都要吃饭，但是食物的残渣若是留在口腔内，就会出现腐化，再加上细菌的作用，食物残渣若是不能及时处理的话，就会加快腐蚀。腐烂的食物会加重口腔内的异味。

所以不仅仅是早晚的时候要注意对于口腔的清洁，像是餐后也要注意口腔部位的清洁，不一定要刷牙，若是你这一餐吃了很多的食物的话，避免食物的残留导致口臭的出现，最好的办法就是饭后用清水漱口，能够有效减少食物的残渣的残留。

没事嚼点它

口臭的一大祸根就是细菌，因为细菌的繁殖，所以会导致口腔的异味或者是腐蚀，形成口臭。所以，去口臭首先应该先杀菌。而茶叶，特鄙视绿茶的茶叶，因为有很好的杀菌的功效，所以可以经常在饭后嚼两片，不仅能解腻，还能够消除口腔内的细菌。

常喝点蒲公英茶

蒲公英是草药皇后，相对而言，蒲公英的杀毒和消炎的效果对于治疗口腔部位或者是牙齿部位的炎症也是很有帮助的。所以可以通过多喝蒲公英茶的方式，来缓解口腔内因为炎症的产生而导致的口臭的发生。

除此之外，蒲公英因为是苦的茶类，所以不用担心喝了之后会有什么糖类的残留，苦味的茶更能够帮助清新口气，缓解口臭的症状。

多喝丁香茶

丁香茶，是用来调理肠胃的一种很有效果的茶。那么为什么推荐口臭的患者也经常饮用呢。因为人的口臭并非是因为口腔内的细菌滋生或者是食物残渣的腐蚀导致的，还有可能是肠胃功能不顺引起的身体的代谢的异常。

所以多喝一点丁香茶，也能够帮助调理好我们的身体的肠胃，促进肠胃的蠕动，使得身体的消化和吸收的功能强健有力，这样的话，就不会因为食物堆积在胃中出现腐烂引起不好的气味出现。

所以说口臭其实不可怕，可怕的是他会给你带来的影响。一般情况下，有口臭的话，会使得人们渐渐不愿意与你当面说话，这样的躲避的态度也会引起你的心里变得更敏感，这样的话，会严重影响到你的社交和生活。所以，教你几个小妙招，轻轻松松就能去除口臭。