口臭该怎么办？健化堂去除口臭，守护口腔健康

我们的周围肯定有一些人时常被口臭困恼着，口臭影响到我们日常生活，影响人与人之间的交往，会让你变得越来越不敢和别人交流，时间久了，你就会变得孤独。

那么口臭怎么办呢?有什么方法能够帮我们消灭这个尴尬呢?我们一起来看看吧。

口臭是什么原因引起的

口臭会让人变得尴尬，如果一张嘴就有口臭味出来，那么肯定影响我们的人际交往，这样的味道会让你的形象大打折扣。

因此我们出门前我们一定要检查自己有没有口臭。那么你知道什么原因导致口臭的呢?

1不吃早餐

生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。

2咀嚼次数少

咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。

根据相关了解，自己一个人吃饭和跟别人一起聊天吃饭相比较，不仅对食物咀嚼的次数变多，而且产生的唾液的分泌量也会增加。

3舌苔

有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

4错误的刷牙方式

牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。

5内脏疾病

人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢?

中医消除口臭的方法

生活中有一部分人被口臭所困扰，有些时候就会因为口臭失去了交友和工作的机会，有些人还会因为自己口臭而产生自卑心理，害怕与别人交谈。

口臭给我们带来的伤害不仅是身体上的，还是心理上的，所以很多人都想知道怎么消除口臭。

1生吃食物，喝点果汁

生吃一些食物或者喝果汁，有利于减少消化系统毒素，而且还能帮助我们缓解口臭。

2小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3豆瓣菜

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

4药物与补剂

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

早晚一杯健化堂口香茶

中医表示，丁香茶性温，除了孕妇和孩子外，不同的人群和不同的体质，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。桑叶中的槲皮素能降低因幽门螺旋杆菌引起胃溃疡的概率。玉竹，甘，微寒，归肺，胃经。是中草药为百合科植物玉竹的根茎。可以滋阴润肺，养胃生津。菊苣，中药名分别为菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。

健化口香茶是由菊苣，丁香，辣木叶，玉竹，桑叶等五种中草药混合配制而成的，每日取一包健化口香茶泡水喝，可以反复冲泡两三次。（切记不是单纯的丁香茶，要成分搭配好才行。）

研究发现健化口香茶中的丁香挥发油及丁香酚可抑制幽门螺杆菌。每天泡饮健化口香茶不仅能养胃，而且能治疗因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等病症。

但是有些口臭是一些肠胃疾病引起的，所以在确保身体内脏没有问题的情况下，再用这些去口臭的方法，以免耽误病情。