生活中预防抑郁症的方法-择思达斯做经颅磁后头晕头疼怎么办

择思达斯|生活中预防抑郁症的方法。当今社会中，抑郁症已经不是什么罕见的心理问题了。生活枯燥或者忙碌，每个人都应该注意预防抑郁症。

1、设法睡好觉

　　只要能睡好觉，保持每天良好的睡眠，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。

　　2、多听轻松的音乐

　　音乐的力量真的很大，轻松欢快的音乐可以让人心情舒畅，而且音乐对人的潜意识也有很强的影响，能帮助不让悲伤孤独占据你大脑的全部。

　　3、多交朋友

　　无论怎样，多与人交往是件好事，只要不是坏朋友，都会给你带来很多生活的乐趣，积极参加集体活动，人们抑郁的情绪也会被冲淡很多。

　　4、多运动

　　分析发现，即使是低强度的运动(每天散步和种花草20-30分钟)，可以降低各年龄段的人未来抑郁的风险。当然，中等强度的有氧运动也许效果会更好一些。

经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic StimulationTMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　根据临床反馈来看，经颅磁刺激治疗对于抽动症、多动症、注意力不集中等精神行为疾病具有明显效果。

　　为了让用户花少钱享受科技的产品，择思达斯是针对普通家庭而生产的，考虑到每个家庭经济、生活上的压力，在价格上考虑用户的家庭开支能力，帮助用户分担经济压力负担。

　　择思达斯温馨提示： 希望以上介绍内容对您和孩子有帮助，您对抽动症还有不懂的可以免费咨询择思达斯经颅磁官网微信：13813910937，了解更多关于抽动症的问题。祝孩子早日康复!!

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