宝宝爱哭不睡觉怎么办？我有妙方一招搞定

我家宝宝虽然已经快上幼儿园了，但是最近晚上闹腾的时间一点也不比那些月龄的小朋友少。一开始我以为是他精力太旺盛，白天玩的不够晚上才会接着闹，就每天带着他出去遛狗，在小区和邻居孩子疯玩，等玩累了就回家。

结果他洗完澡刚躺床上那会挺老实的，没一会就睡了，但是隔不了一两个小时就开始哼哼唧唧，翻来翻去的哭，去问他怎么了，也说不出所以然，一晚上根本没办法离开人。搞得我和老公两个人白天上班也困得不行。

好在老公的公司前几天开了个育儿讲座，我请假跑过去听了半天，讲座里正好提到了宝宝经常晚上哭的原因，可能是上火了，内火外盛，身体里面不舒服晚上睡不踏实肯定就爱哭了，睡眠不足还容易发脾气。

我边听讲座边查资料，果然..小孩子如果没啥大毛病但是爱哭爱闹、晚上不睡觉，可能就是上火了。广东这边的宝妈肯定都知道，大人清火，喝凉茶就好了。但是小孩子喝必须要更加温和的才行，我重新在小hs上搜了一下”宝宝上火”,在里面发现了很多宝妈分享的清火心得，有的是自己买材料煮水喝，有的是买七星茶降火，自己煮的话分量不好把握，所以还是现成的比较适合我，我又仔细从七星茶的分享里找了几篇，发现香港衍生七星茶是里面最受欢迎的好评也多，理由一般都是宝宝爱喝不难喂，最主要里面放到都是薏苡仁、赤小豆、山楂、鸡内金这样的食材，没有别的添加剂，给宝宝吃放心。

我想着就试一试，从天m上买了两盒回来，按照建议每天三次，一次两包，给宝宝喝了两周左右吧，晚上睡觉的情况真的有改善不少，以前哭哭唧唧的睡不踏实、还特喜欢踢被子，半夜在那哼哼又磨人又烦人。现在除了偶尔做梦惊一下之外，都是乖乖睡到大天亮。

小孩子的睡眠是很重要的，关系到大脑的发育，当然家长的睡眠也很重要，不然上班昏昏沉沉的迟到还扣钱...所以如果你家宝宝晚上爱闹睡不好，那可以试试这个香港衍生七星茶哦。