四季都能吃海参吗？-虔参堂海参

　　海参大家都比较熟悉。有的人每天吃，有的人只在冬天吃。海参一年四季都可以吃吗?今天虔参堂海参小编为你解答：

　　海参属温性，一年四季都可以吃，只要不是过量太多的吃就可以的，任何食品要注意不偏食。注意做到饮食的均衡，保持食品的多样化。

　　吃海参的最佳时间可选在早晨空腹的时候食用，因为在早晨空腹时身体内的营养物质经过一夜的代谢，消耗得差不多了，这时候胃肠都处于饥饿状态，吃海参消化好，吸收也高。

　　坚持长期吃海参可以增加免疫，滋阴养颜，提高记忆等更多好处。成人一人一天吃一个海参就够了，儿童酌量。