让家人学会“暂停”

刺激和反应之间还是有空间的。在这个空间里，我们有选择如何应对的自由和力量。在我们的回应中，有成长和自由。-铭文

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昨晚，我在公司加班。老板坚持根据他的讲话制定工作计划。我不耐烦地写道:“跟着地图走”。然后我接到老婆电话:“你在干嘛？”她不耐烦地问，“你知道我们家今晚请客。你在哪里？”她很生气。

听到她的问题，我生硬地回答:“你请这些人吃饭。别怪我。我要加班，你自己想办法搞定，我干完活自然回来。”

挂了电话走回办公桌，突然意识到自己刚才对老婆的回应完全是被动的，语气冰冷。她的问题很有道理，她处在一个很尴尬的位置:客人们期待我出现，我却不在。我没有理解她，反而鲁莽的回答，无疑会让问题变得更糟。

我反省自己，意识到自己犯了一个错误。其实我不想这样对待我老婆，也不想我们之间有这种不愉快的感觉。如果我有不同的表现；如果我更有耐心，理解她，理解她；如果我的出发点是爱她而不是在那种环境下对她发脾气，结果会很不一样。