每28秒就有一人因此离世！这种常见病是其最大诱因 很多人都忽视了

这些年，中国的高血压发病率一直在稳步上升，从 1958~1959 年的 5.1%，上升至 2012~2015 年的 23.2%，即约四分之一的中国成人患有高血压。

有不少人觉得得了高血压身体也没有不舒服，高血压没什么大不了的，殊不知高血压引起的并发症却相当可怕，比如脑卒中，也就是我们通常说的“中风”。

今天我们就来聊一聊高血压与脑卒中的关系，以及如何预防这些潜在的危险。

超一半脑卒中与高血压有关

据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国 40 岁及以上人群脑卒中现有患者达 1242 万，平均每 10 秒就有 1 人初发或复发脑卒中，每 28 秒就有 1 人因脑卒中离世；幸存者中，约 75% 留下后遗症、40% 重度残疾。

引发脑卒中的影响因素有很多，其中高血压是脑卒中的头号危险因素，高血压及其后果与 50% 以上的缺血性脑卒中和 70% 的出血性脑卒中有关。
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高血压对脑血管的影响是一个循序渐进的过程，涉及到多种机制：

1、血管僵硬度增加

高血压会让我们的血管失去弹性，变得僵硬，失去弹性，这样的血管在面对血液的冲击时就会更加脆弱，更容易受损，内皮受损可能逐渐形成血栓，也有可能血管直接破裂导致脑出血。

2、血压波动对脑血管的伤害

研究表明，血压波动较大的患者发生脑卒中的风险是波动较小患者的两倍以上。这种不稳定的血压状态，会让脑血管在短时间内经历巨大的压力变化，容易导致血管破裂或阻塞。

3、脑小血管病的隐形威胁

高血压会导致血管壁增厚、管腔变窄，进而形成脑白质高信号（MRI 检查中常见）。这些改变虽然不一定有明显症状，但却是脑卒中发生的温床，尤其是腔隙性脑梗死和脑出血的主要原因。

4、血流调节功能受损

我们的大脑有一项重要的自我保护功能——自动调节脑血流，即在血压波动时维持脑供血稳定。但长期高血压会打破这种平衡，让脑血流在血压升高时过度灌注或在血压降低时供血不足，进一步增加脑卒中的风险。