超1/4打工人0点后才睡觉 熬夜最大原因找到了

1月24日消息，2024年打工人，加最长的班，熬最深的夜。
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智联招聘最新数据显示，高达26%的职场人不得不在深夜12点之后才能入睡，更有8.9%的人熬到凌晨1点之后才疲惫地进入梦乡。

调查显示，玩手机成为了职场人熬夜的“罪魁祸首”之一。37.4%的受访者表示，“刷手机/玩游戏/追剧”是他们难以早睡的主要原因，娱乐的诱惑让他们在无形中消耗了大量宝贵的休息时间。

紧随其后的是“烦心事太多睡不着”，占比22.6%，职场压力、家庭琐事等交织成一张无形的网，让职场人在夜深人静时辗转反侧。

“下班太晚，想拥有自己的时间”也不容忽视，占比20.2%。忙碌了一天，很多职场人渴望在夜晚找到属于自己的片刻宁静，于是，加班后的夜晚成了他们唯一能自由支配的时光。

此外，“利用晚上时间学习充电”和“工作做不完，熬夜加班”也位列熬夜原因前五。

你几点睡觉呢？