夫妻分床睡 到底好不好 答案令人意外……

日常生活中，一提到婚姻关系，不少人调侃双方像是“合租舍友”，另一半的存在只是占据了家里的一个空间而已，就连两人晚上睡觉也是独自睡在不同的房间里。
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有人认为，夫妻分房睡其实是在提升相处时的关系质量，让两人都能有一定的独立空间，但也有人认为这甚至都算不上是亲密关系了，长期分房睡肯定会让双方的感情日趋变淡。

那么，从心理学的角度来说，分床甚至分房睡觉的模式对于夫妻关系到底是好还是坏呢？

依恋关系很重要

大部分人在婚后都会与另一半在同一张床上睡觉，一方面是出于经济考量，毕竟不是所有人家里都能满足夫妻双方各有一张床或一个卧室的条件，更重要的原因是我们人类天生就是社会性动物，而婚姻作为最亲密的社会关系之一，夫妻双方会自然而然地通过各种方式维持彼此之间的情感连接。

所以，在很多人的观念中，会认为夫妻同床共枕是一种恩爱的体现，而一旦夫妻开始分床或分房睡觉，就很有可能是双方感情没那么好了。

但是，从心理学来说，这种观念是比较片面的，因为每一段亲密关系都有其独特性，每一对情侣和夫妻都可能会找到适合他们自己的相处模式。根据依恋理论（Attachment Theory），成年人的不同依恋风格会影响他们在亲密关系中的行为和情感需求，具体来说，可以分为以下 4 种：

·安全型依恋：在情感上较为稳定，能够信任伴侣，对伴侣的支持和依赖感到自在，能够有效地沟通自己的需求和感受；

·回避型依恋：倾向于独立，在情感上保持距离，不太喜欢过多的身体接触和情感表达；

·焦虑型依恋：容易产生不安全感，经常担心被伴侣抛弃或不被爱，可能会过度寻求伴侣的安慰和保证；

·混乱型依恋：在亲密关系中表现出混乱和矛盾的行为，既渴望亲密又害怕亲密，表现出极端的亲近和回避行为。

从这 4 种依恋风格中，不难看出，安全型依恋是最为理想的一种亲密关系，很多感情健康良好的情侣和夫妻都属于这种类型，在他们的日常相处中，既有相互依赖和支持，也有积极的沟通和表达。