预防抽动症的措施有哪些?

　　很多的家长都非常的宝贝自己的小孩，对他们来说孩子的健康快乐是他们最伟大的心愿，然而现实并不是那么的好，现在的生活节奏变得越来越快了，很多的儿童疾病也开始崭露头角了，其中儿童抽动症是比较严重的一种疾病。很多的家长斗殴在想尽办法的进行预防，那么下面，为大家总结几点有效预防抽动症的措施。

　　预防抽动症的措施有哪些?

　　一、创造温馨和谐的生活环境

　　正常的情况下创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

　　二、养成良好的生活习惯

　　一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，专家指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

　　三、减轻心理负担

　　心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过关注，防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，有效缓解病症。如果孩子浮现病症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过有效诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

　　在饮食方面，家长要注意给孩子提供营养丰富易于消化吸收的食物，尽量不要吃含铅、色素、防腐剂过多的食物、饮料。

　　家长应注意家庭的教育方式，父母棍棒教育方法或过度溺爱、保护，都会让孩子的长期处于高度紧张的状态下，容易使其任性妄为、脾气大、注意力差的不良习惯，最终引发小儿抽动症。

　　这些反馈我们肉眼可见，另一些肉眼不可见，那么对于那些我们无从知晓的内部生理变化，比如心脏互动、肌肉活动或是脑部活动，我们又怎么获取相关的反馈从而快速、准确的了解自身生理状态呢?

　　生物反馈技术( Biofeedback therapy)，是一种基于行为疗法的新型心理治疗技术。生物反馈疗法，是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者经过特殊训练后，进行有意识的"意念"控制和心理训练，从而消除病理过程、恢复身心健康的新型治疗法。

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