健化堂如何去口臭，还你空腔健康

口腔有异味怎么办？城市白领每天对工作和生活的压力很大，导致身体经常出现上火的症状，口臭正是症状之一。我们应该采取哪些有效措施？

有四类口臭

胃火口臭：它是由胃火旺盛引起的。除了口臭外，它的特征还在于面部发红，口渴，感冒或口腔疼痛，或牙龈肿胀，脓液出血。治疗这种口臭应该清除胃火。

虚热口臭：主要由阴虚和内热引起，伴有鼻腔干燥，干咳，大便干燥等症状，是肺阴虚时，肺部明显时。如果伴有心烦，失眠多梦，肌肉跳动，爪子不好，为肝脏的阴虚和失血，当肝脏是阴和血。如果伴有腰膝酸软，多做梦和遗精，口干舌燥，尤其是夜间，对于肾阴虚，应阴虚，减少火灾。

热痰口臭：它是由肺部热情或热和痰引起的。除了口臭外，还表现为咳嗽和浑浊或脓血，胸痛和呼吸急促等，应清除肺部和痰。

积食口臭：多是因为过饱伤胃，食物积留在胃中导致的。症状是散发酸腐气味，腹痛，不想吃饭，口臭等，应该消化胃中积食。

预防和控制口臭

1茶水漱口

根据研究，茶是一种很好的口腔清洁剂。你可以用茶漱口。如果你刚刚吃过大蒜或气味重的食物并且有重要的约会，你可以试试用茶水漱口，在将茶叶在嘴里咀嚼，这将有助于你去除口臭的尴尬。

2经常喝桂花茶

经常口干的人应多喝桂花茶，不仅解渴，还防止口臭。桂花，又名九里香，有清新的香味。从桂花蒸馏出来的“桂花露”是一种很好的饮用，用于健脾开胃，用于舒缓肝脏和气。它也常用于缓解口干和口臭的、，而桂花茶也有类似的效果。

3少喝酒，不要吸烟

尽量不要喝酒，它们的残留物粘附在牙垢上并渗入消化系统，导致口臭。吸烟者口中总会冒出浓烟和焦油的味道。如果是新鲜的话必须戒烟，这是必要的。

4多吃水果和蔬菜

蔬菜含有大量纤维，有助消化消化、防止便秘。蔬菜和水果中的维生素可以帮助恢复牙龈健康，防止牙龈出血，并消除多余的粘液分泌物和口腔中的废物。

5饭后坚持刷牙

如果您在饭后立即刷牙，一些气味可能会暂时或完全消失。口臭的主要罪魁祸首是由死亡和活细菌形成的粘膜（即牙垢），附着在牙齿和牙龈上。因此，饭后刷牙是特别必要的，必须坚持。

多喝健化口香茶

健化口香茶，是用来调理肠胃的一种很有效果的茶。那么为什么推荐口臭的患者也经常饮用呢。因为人的口臭并非是因为口腔内的细菌滋生或者是食物残渣的腐蚀导致的，还有可能是肠胃功能不顺引起的身体的代谢的异常。

所以多喝一点健化口香茶，也能够帮助调理好我们的身体的肠胃，促进肠胃的蠕动，使得身体的消化和吸收的功能强健有力，这样的话，就不会因为食物堆积在胃中出现腐烂引起不好的气味出现。