长期口臭如何解决？健化堂帮助你消口臭

爱美是一个人的天性，不管是男生还是女生。但是我们如果不注重内在，只注重光鲜亮丽的外表也是不行的。就比如一个人要是有着口臭，那么对于他的整个形象也是会减分的。如果是患有口臭的话，我们应该用什么样的方法才能够有效的去除，而去除口臭有什么样的小技巧吗。就让小编来告诉大家解决口臭的相关知识吧。

导致口臭的原因

1、口腔卫生。如果一个人在平时没有养成一个良好的个人卫生的话，这样也是会导致口腔的卫生恶化，从而会引发口臭。

2、唾液减少。平时喝水少，再加上随着年龄增长或疾病因素，唾液流速下降，水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境。如果口腔中的水和唾液减少，口腔干燥，细菌分解释放、挥发性产物增多，口腔就会发生臭味。

3、炎症。大家都知道口腔的细菌是人体中比较多的地方之一，所以我们平时口腔患有炎症的时候，正是口腔的细菌比较多的时候。这样的情况下也是会导致口臭的情况发生。

4、消化不良。如果在平时吃多了一些不易消化的食物，导致胃部的消化能力减弱，加重了胃肠负担，损伤了脾胃，造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时，就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。

去除口臭的方法

1、要想做到去除口臭，我们首先就需要注意个人的口腔卫生，尽量在饭后刷牙，特别是在睡前，一定要刷牙。

2、注意刷牙的方法。很多人刷牙都只是表示一下，一般刷牙在3分钟以上才能够有效的清楚口腔内的细菌物质。而且刷牙的时候还需要注意角度的问题，这样才能够将牙缝中的残渣带走。

喝健化口香茶

中医表示，丁香茶性温，除了孕妇和孩子外，不同的人群和不同的体质，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。桑叶中的槲皮素能降低因幽门螺旋杆菌引起胃溃疡的概率。玉竹，甘，微寒，归肺，胃经。是中草药为百合科植物玉竹的根茎。可以滋阴润肺，养胃生津。菊苣，中药名分别为菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。

健化口香茶是由菊苣，丁香，辣木叶，玉竹，桑叶等五种中草药混合配制而成的，每日取一包健化口香茶泡水喝，可以反复冲泡两三次。（切记不是单纯的丁香茶，要成分搭配好才行。）

研究发现健化口香茶中的丁香挥发油及丁香酚可抑制幽门螺杆菌。每天泡饮健化口香茶不仅能养胃，而且能治疗因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等病症。

去除口臭的小窍门

1、我们可以多吃一点蔬菜水果，以此来调节身体的营养平衡，这样能够有效地减少口臭的症状。

2、口臭的人可以吃一点生花生，这是一个比较好能够解决口臭的方法。